Clik here to view.
BAKŁAŻAN- zalety i wady spożywania
Bakłażan czyli oberżyna, bakman lub jajko krzewiaste to efektywne ciemnofioletowe warzywo. Nazywany też gruszką miłości bo jest uznawany za afrodyzjak. Oto zalety i wady spożywania bakłażana....
View ArticleClik here to view.
Jak uratować za słony sos?
Zapewne nie raz zdarzyło ci się przesolić gotowy sos? Co zrobić w takiej sytuacji? Nasze rady! Jeśli sos jest zbyt słony, najlepiej dodać do niego surowy ziemniak lub kilka skórek suchego pieczywa i...
View ArticleClik here to view.
5 najpopularniejszych rodzajów sosów w Polsce
5 rodzajów sosów, które przygotowujemy w Polsce najczęściej. Sprawdźcie listę i dajcie znać, jakie sosy do dań królują w waszych domach! BESZAMEL Podstawowy biały sos. Jego bazę stanowi mleko,...
View ArticleClik here to view.
Warzywa i owoce, które warto jeść w CZERWCU
Czerwiec i praktycznie całe wakacje dostarczają nam obfitości w postaci warzyw i owoców, a nie od dziś wiadomo, że warto jeść sezonowo! Zobaczcie po jakie dobrocie sięgać w tym miesiącu! LIŚCIOWE...
View ArticleClik here to view.
Jak błyskawicznie wyczyścić srebrne i zabytkowe sztućce?
Srebrne, przedwojenne sztućce kuszą swoją urodą, ale nie zawsze są proste w utrzymaniu czystości. Nie należy ich myć w zmywarce, a czyścić i polerować ręcznie. Jak szybko uporać się z tym problemem?...
View ArticleClik here to view.
10 porad kulinarnych, które pokochasz!
Porady kulinarne, które pokochasz! Nieustannie zasypujecie nas prośbami o więcej kuchennych trików! Wybraliśmy dla was 10 naszych ulubionych! Czasem proste zmiany przynoszą wielkie efekty! Jeśli...
View ArticleClik here to view.
10 porad dotyczących GRILLOWANIA! (+sztuczki i przepisy)
Proste porady, które uczynią cię mistrzem grillowania, a dodatkowo dokładamy kilka pomysłów na pyszne przekąski z rusztu! Wydrąż środek ziemniaka i wepchnij w dziurkę plasterek boczku, jedną rybkę...
View ArticleClik here to view.
SODA. Jak wykorzystać ją podczas sprzątania kuchni?
Soda to naturalny zamiennik sklepowej chemii, której używamy do sprzątania naszych mieszkań. Zobacz jak ją wykorzystać podczas porządków w kuchni. Użyj sody do czyszczenia uporczywych zabrudzeń na...
View ArticleClik here to view.
10 warzyw, które zawierają najwięcej wody
Woda jest niezbędnym składnikiem odżywczym. Jej niedobór, zwany odwodnieniem, prowadzi do bólów głowy, utraty apetytu, dezorientacji, niewyjaśnionego zmęczenia, a nawet drgawek. Natomiast spożywanie...
View ArticleClik here to view.
Ziemista cera. 10 produktów, które poprawiają koloryt skóry!
Szara, zmęczona, ziemista cera nie dodaje uroku. Oto 10 produktów, które mają dużo karotenu i pięknie rozświetlają cerę. Działaj od środka, naturalnie! 1. BATATY CZYTAJ DALEJ >>>
View ArticleClik here to view.
10 produktów, które zawierają najwięcej POTASU
Potas jest niezbędnym składnikiem odżywczym istotnym do utrzymania równowagi płynów i elektrolitów w organizmie. Niedobór potasu powoduje zmęczenie, drażliwość i nadciśnienie. Oto 10 produktów, które...
View ArticleClik here to view.
8 przypraw, ziół, dodatków, które wzbogacą smak domowych przetworów!
Nietypowe połączenia owoców i przypraw, mix warzyw z nutą ziół, które macie w ogródku i powstaje coś zupełnie nowego, małym kosztem. Mowa o domowych przetworach, takich jak ogórki kiszone, dżemy,...
View ArticleClik here to view.
10 produktów spożywczych o najwyższej zawartości witaminy B12
Witamina B12 lub kobalamina jest niezbędna do wytwarzania DNA i tworzenia energii w naszych komórkach. Niedobór prowadzi do niedokrwistości, zmęczenia, depresji. Poniżej przedstawiamy 10 produktów...
View ArticleClik here to view.
LIPIEC/SIERPIEŃ- oto sezonowe owoce i warzywa
Od dawna namawiamy: ,,jedz zdrowo, jedz sezonowo”. Oto 10 warzyw i owoców, które będą obfitować w tym miesiącu. Spożywajcie ich, jak najwięcej, aby nasycić się witaminami na cały rok! BÓB czytaj...
View ArticleClik here to view.
Jak prawidłowo przechowywać słoiki z przetworami? 4 wskazówki
Jak prawidłowo przechowywać letnie przetwory, aby cieszyć się ich smakiem i w pełni wykorzystać właściwości? Oto 4 proste wskazówki. Najważniejsza i pierwsza zasada to: słoiki z przetworami muszą...
View ArticleClik here to view.
10 produktów spożywczych o wysokiej zawartości elektrolitów
Elektrolity są niezbędnym składnikiem odżywczym. Odpowiadają za utrzymanie właściwej równowagi nawodnienia i pH w organizmie. Oto 10 produktów spożywczych, po które powinniśmy sięgać szczególnie gdy są...
View ArticleClik here to view.
Te napoje zawierają sporo cukru! Unikaj ich jak możesz!
Jeśli możesz się powstrzymać unikaj poniższych napojów, jak ognia. Większość nich ma ponad 4 łyżki cukru w składzie. Kaloryczne, tuczące, niezdrowe i bez żadnych wartości odżywczych. Oto czarna lista!...
View ArticleClik here to view.
4 typy śniadań, które tuczą, a są bezwartościowe!
Czasem trudno sobie odmówić. I nie ma w tym nic złego, bo małe kulinarne grzeszki popełnimy wszyscy. Gorzej, gdy niemal codziennie serwujesz rodzinie lub sobie jedno z poniższych śniadań. Tuczą są...
View ArticleClik here to view.
10 produktów spożywczych o wysokiej zawartości witaminy A
Witamina A promuje dobre widzenie, transkrypcję genów, lepszą funkcję odpornościową i wspaniały wygląd skóry. Niedobór może prowadzić do ślepoty i zwiększonej infekcji wirusowej. Oto 10 produktów...
View ArticleClik here to view.
10 produktów spożywczych o najwyższej zawartości witaminy C
Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym potrzebnym do rozwoju i utrzymania tkanki bliznowatej, naczyń krwionośnych i chrząstki. Jako silny przeciwutleniacz, witamina C pomaga zmniejszyć stres...
View Article