Kontynuujemy nasz cykl witaminowy. Dziś pierwiastek, który odpowiada za piękną skórę, błyszczące włosy, sprawny węch i wzrok. Niedobór cynku może prowadzić do zahamowania wzrostu, biegunki, impotencji, wypadania włosów, zmian chorobowych oczu i skóry, obniżonej odporności. Oto 10 produktów spożywczych z największą ilością cynku.
OSTRYGI