Ruszamy z cyklem witaminowe ABC. Dowiecie się gdzie dana witamina występuje, na co wpływa, jakie są objawy jej nadmiaru i niedoboru. Dzisiaj przed Państwem 4 ważne fakty, dotyczące witaminy B12.
GDZIE WYSTĘPUJE?
Ryby, podroby, wątróbka, nerki, jajka, ser, ostrygi.