Ruszamy z cyklem witaminowe ABC. Dowiecie się gdzie dana witamina występuje, na co wpływa, jakie są objawy jej nadmiaru i niedoboru. Dzisiaj przed Państwem 4 ważne fakty, dotyczące witaminy H.
GDZIE WYSTĘPUJE?
Witamina H występuje w: podrobach, żółtkach jaj, soi, orzechach, pomidorach, kapuście, ogórkach kiszonych.