Clik here to view.
Witamina B1 (tiamina)- 4 najważniejsze informacje
Kolejna odsłona cyklu witaminowe ABC. Tym, razem przyjrzymy się witaminie B1, zwanej tiaminą. Na co dokładnie wpływa, jak objawia się jej niedobór? Odpowiedź znajdziecie w tekście. GDZIE...
View ArticleClik here to view.
Witamina B2 (ryboflawina)- 4 rzeczy, które musisz o niej wiedzieć!
Kolejna odsłona cyklu witaminowe ABC. Tym, razem przyjrzymy się witaminie B2, zwanej ryboflawiną. Na co dokładnie wpływa, jak objawia się jej niedobór? Odpowiedź znajdziecie w tekście. GDZIE...
View ArticleClik here to view.
4 porady kulinarne, które ułatwią ci gotowanie
4 porady kulinarne, które sprawią, że gotowanie stanie się przyjemniejsze i nieco łatwiejsze. Koniecznie przetestujcie! Aby kapusta była smaczna i delikatna w smaku, kupując ją należy wybrać, jak...
View ArticleClik here to view.
Porady kulinarne – 8 przydatnych trików w kuchni!
Wiemy, że uwielbiacie serię ”porady kulinarne”! My też! Sprawdzone triki potrafią ułatwić proces gotowania, skutecznie go umilić. Zatem nie pozostaje nam nic innego, jak zaprosić Was do odkrycia ośmiu...
View ArticleClik here to view.
6 powodów, dla których warto jeść ZUPY codziennie!
Zupy są dobre na wszystko! Dowiedz się dlatego warto sięgać po nie codziennie! Co może zmienić jedna miseczka ciepłej zupy? Oto 6 ważnych ciekawostek! Idealne jeśli dbasz o dietę! Zupy...
View ArticleClik here to view.
10 najzdrowszych owoców na ŚWIECIE!
Regularne spożywanie owoców może poprawić samopoczucie, trawienie, humor, wygląd cery. Jednak nie wszystkie owoce są sobie równe. Niektóre z nich zapewniają wyjątkowe korzyści zdrowotne. Oto 10...
View ArticleClik here to view.
Czy można jeść surową cukinię?
Cukinia zazwyczaj jest podawana na ciepło, jednak niektórzy jedzą ją na surowo. Czy istnieje obawa, że zjedzenie surowej cukinii będzie szkodliwe dla zdrowia? Odpowiedź poniżej! W większości...
View ArticleClik here to view.
5 produktów, które zastąpią ci masło!
Nie namawiamy do całkowitego odstawienia masła, przecież ma swoje zalety. Dziś zaprezentujemy czym możecie zastąpić masło, gdy macie ochotę posmarować chleb, tosta, krakersa. Oliwa z oliwek....
View ArticleClik here to view.
Czym jest KIMCHI (kiszone warzywa)?
Kimchi staje się coraz bardziej popularne w naszym kraju. Danie inspirowane kuchnią koreańską wkracza na salony! Jeśli wejdziesz do jakiejkolwiek koreańskiej restauracji, prawdopodobnie znajdziesz w...
View ArticleClik here to view.
Kto nie powinien jeść szpinaku?
Na talerzach wygląda mało apetycznie, ale jak wszyscy wiemy, szpinak to źródło witamin, a dobrze przyprawiony potrafi rozkochać w sobie niejednego dzieciaka czy opornego dorosłego. Kto zatem nie...
View ArticleClik here to view.
Czy mrożonki są wartościowe?
Czy kiedykolwiek wybierając mrożonki zapytałaś siebie: ”czy one są tak samo zdrowe, jak świeże warzywa/ owoce?”. Dzisiaj odpowiadamy na bardzo ważne pytanie: czy mrożonki są wartościowe? Oczywiście,...
View ArticleClik here to view.
5 zamienników, NIEZDROWYCH przekąsek!
Najczęściej sięgamy po nie w pracy, gdy coś nas zestresuje, wieczorem gdy oglądamy film. Przeważnie wybieramy te niezdrowe. Sprawdź czym zastąpić kaloryczne przekąski! ZAMIAST DROŻDŻÓWKI LUB...
View ArticleClik here to view.
Jak prawidłowo przechowywać miód?
Miód to prawdziwa skarbnica witamin i mikroelementów. Jak dobrze przechowywać ten dar natury, aby służył jak najlepiej i szybko się nie zepsuł? Nasze rady! Miód najlepiej przechowywać w szczelnie...
View ArticleClik here to view.
POMELO- 4 ciekawostki o tym egzotycznym owocu!
U nas popularne dopiero od niedawna. Charakteryzuje się grubą skórką, gorzką błoną. Przed zakupem kieruj się ciężarem owocu. Im lżejszy tym bardziej wyschnięty w środku. Wybieraj ciężkie i jasne owoce....
View ArticleClik here to view.
LICZI- ciekawostki, jak jeść, jakie owoce wybierać!
Te niewielkie, ale bardzo smaczne owoce pochodzą z Chin. Dziś uprawiane są w wielu krajach o ciepłym klimacie. Mają łagodny smak i są bogate w witaminę C. Oto wszystko co powinniście wiedzieć o liczi....
View ArticleClik here to view.
Jakie ryby najczęściej uczulają?
Alergia to choroba naszej cywilizacji. Wiele alergenów dostaje się do organizmu razem z pokarmem, a ryby niestety też należą do grupy uczulającej. Zatem jakie ryby najczęściej uczulają? Odpowiedź w...
View ArticleClik here to view.
Kalarepa- 3 ciekawostki, o których nie wiedziałeś!
Wdzięczne, małe warzywo, które bardzo prosto rośnie i ma sporo witamin. Kalarepa, kalarepka. Oto 3 ciekawostki, które powinny was zainteresować! IDEALNA DLA DBAJĄCYCH O LINIĘ, ALERGIKÓW I...
View ArticleClik here to view.
BOTWINKA- najważniejsze informacje
Młode liście i korzenie buraka ćwikłowego to botwina. Przyrządza się z niej smaczną zupę, która ma bogate walory odżywcze. Oto garść informacji na temat botwinki. Botwinka jest niskokaloryczna....
View ArticleClik here to view.
Jak usunąć plamy z tłuszczu?
W walce z plamami liczy się nie tylko czas reakcji, ale również wiedza na temat dostępnych sposobów i środków, które skutecznie je usuną. Jak zatem usunąć z naszych ubrań plamy z tłuszczu? Oto rada....
View ArticleClik here to view.
HOMARY- 3 ciekawostki, zalety spożywania
Homary- prawdziwi arystokraci wśród owoców morza. Sprawdź dlaczego warto wprowadzić je do menu. Posiadają najbardziej wysublimowane w smaku mięso, spośród wszystkich owoców morza. Do spożywania...
View Article
