Quantcast
Channel: Kulinarne ciekawostki – Palce Lizać
Viewing all articles
Browse latest Browse all 1329

Do czego wykorzystać słodkie ziemniaki? – 8 PYSZNYCH PRZEPISÓW

$
0
0

Bataty, inaczej pataty lub słodkie ziemniaki. W smaku o wiele słodsze niż zwykłe ziemniaki, przypominają mix marchewki i dyni. Dania z nimi zapewniają niesamowite doznania kulinarne. Nadają się na zupy, gulasze czy przekąski. Sprawdźcie jak możecie je wykorzystać w swojej kuchni. 

Bataty pochodzą z Ameryki Południowej i Ameryki Środkowej. Uwielbiają je nie tylko wegetarianie i weganie. Są sycące i uważane za zdrowsze od tradycyjnych ziemniaków. Zawierają więcej wartości odżywczych oraz minerały, takie jak: wapń, fosfor, potas, sód, magnez, chlor, żelazo i jod, oraz witaminy: z grupy B, witaminę C, E oraz kwas foliowy. Warto je jadać!

 7be061330d5da626805e367d65e0a1a7

Viewing all articles
Browse latest Browse all 1329

Latest Images