Japońskie kobiety uważane są za jedne z najpiękniejszych i najbardziej zadbanych. W dniu 30-stych urodzin wyglądają jak osiemnastki. A gdy ukończą 40 lat wciąż mają siłę do życia jak 25-latki. Sprawdzamy, jakie nawyki żywieniowe pomagają im w tym.
Bogaty i zrównoważona dieta
bogata w ryby, wodorosty, warzywa, soję, ryż, owoce i zieloną herbatę
KOLEJNY NAWYK >>>